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爆浆鸡排、酱烧牛舌、炒毛豆

发布日期:2024-02-17 19:41浏览次数:

  鸡腿肉、芝士粒、奶酪、鸡蛋、面粉、面包糠、迷迭香、草莓、蓝莓、无花果、圣女果

  把鸡腿去骨,加入橄榄油、盐、黑胡椒粉、料酒、迷迭香拌匀腌制20分钟。把腌制好的鸡腿肉平铺爆浆鸡排、酱烧牛舌、炒毛豆,上面铺上一层芝士粒和奶酪,合起来后周边压实。碗中打入三个鸡蛋打散后把鸡腿肉裹上一层鸡蛋液,再裹一层面粉,最后均匀裹上面包糠。大火烧热油,放入预处理好的鸡腿炸至金黄,控油后切成块放入盘中,加入适量的点缀即可。

  在牛舌表面改十字花刀,用厨房纸吸掉多余的水分,加入盐、胡椒腌制15分钟。蒜头加入盐、黑胡椒粉腌制,静置备用。锅中小火化开黄油,加入蒜头煎出香味,再下入洋葱翻炒均匀,放入盐、黑胡椒调味,再加入香草均匀翻炒盛出备用。用锅中炒配菜的油来煎牛舌,双面煎变色后加入照烧汁烧30秒后出锅装盘即可。

  把锅预热,放入橄榄油,加入青葱炒2分钟,转中火加入大蒜炒1-2分钟。加入毛豆和百里香,用盐、胡椒粉和酱油调味炒1分钟直至毛豆变软即可。

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