12月13日蚂蚁庄园今日问题:起床后哪种做法更健康?这是一道生活小常识相关的问题，那么起床后应该怎么做呢?一起来看看正确答案和解析吧。

　　起床后不要马上叠被子和整理床铺，而是随手把被子翻转， 晚上贴身体的那面翻过来，将门窗打开通风透气，使被子上面的水分和化学污染物自然散发，待洗脸刷牙早操锻炼后，再整理床铺，叠好被子。

　　这是因为人拥被而卧，体内排出的水分被蒸发，还会使被子不同程度地受潮，使人体排出的化学物质沾在被子上不能尽快散发。如果起床后立即叠被，这些有害化学物质就会被包裹在被子里，到晚上使用时又再次被人体吸收，久之就会对人体健康产生不利影响。

　　慢慢起床:早上起床时，不要过于急躁或剧烈动作，慢慢坐起来，然后穿好衣服，再慢慢下床。这个过程有助于避免因突然起床而导致的头晕或晕厥。

　　喝一杯温开水:起床后的第一杯水应该喝温开水。这有助于补充身体的水分，促进血液循环，并帮助清除体内的废物。

　　做简单的运动:早上起床后，可以做一些简单的运动，如伸展、深呼吸等。这些运动有助于唤醒身体的各个部位，增加血液循环，并提高身体的代谢率。

　　排便:早上是排便的好时机。尽量在起床后去卫生间排便，以帮助清除体内的废物，减少对身体的负担。

　　饮食健康:早餐是一天中最重要的一餐，应该选择营养丰富的食物，如全麦面包、水果、鸡蛋等。避免食用过于油腻或高热量的食物。

　　保持室内通风:早上起床后，要打开窗户通风换气，以保持室内空气的新鲜和流通。

　　以上就是12月13日蚂蚁庄园今日问题的答案以及解析，各位小伙伴们你答对了吗?

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　　乌龟有耳朵吗?12月4日蚂蚁庄园的今日问题已经公布，这个问题与我们的生活日常息息相关，那么冬天为何会手脚冰凉，又该如何做好防护呢?一起来看看正确答案和解析吧。12月4日蚂蚁庄园今日问题:乌龟有耳朵吗?正确答案:有答案解析:乌龟有耳朵。虽然乌龟不像人类那样通过语言进行交流，但它们能够通过发出特定的声音来传达信息。

　　在漫长又寒冷的冬季，以下哪种动物会冬眠?12月12日蚂蚁庄园最新问题已经出炉，这是一道与动物习性相关的问题，那么在冬天时有哪些动物会冬眠呢?一起来看看正确答案和解析吧。12月12日蚂蚁庄园今日问题:在漫长又寒冷的冬季，以下哪种动物会冬眠?正确答案:刺猬答案解析:刺猬是异温动物，不能稳定调节自己的体温，因此在冬天时会进入冬眠状态。如果过早醒来，刺猬可能会被饿死。

　　为什么冬天容易手脚冰凉?12月1日蚂蚁庄园的今日问题已经公布，这个问题与我们的生活日常息息相关，那么冬天为何会手脚冰凉，又该如何做好防护呢?一起来看看正确答案和解析吧。12月1日蚂蚁庄园今日问题:为什么冬天容易手脚冰凉?正确答案:手脚供血量减少答案解析:天气一冷，人的运动量减少，血液循环速度会减慢手脚在血液循环的末端，此时血液循环不畅就会出现手脚冰凉的现象。肝气郁结:肝气郁结的人群血液循环不是很流畅，无法把血液运输到四肢，从引起手脚冰凉、脾气暴躁、容易发火、压力比较大、舌苔发白等。

　　以下哪种做法有助于防滑防摔?12月6日蚂蚁庄园的今日问题已经公布，这是一道与生活日常有关的问题，雪天出行防滑十分重要，那么正确做法是什么呢?一起来看看正确答案和解析吧。12月6日蚂蚁庄园今日问题:雪天出行，以下哪种做法有助于防滑防摔?正确答案:穿鞋底沟纹多的鞋答案解析:选择具有防滑功能的鞋子，如鞋底沟纹多的鞋、橡胶底鞋或者带有防滑鞋底的鞋子，这样可以有效地增加脚部与地面的摩擦力，减少跌倒的风险。练习平衡感:通过练习平衡感，可以提高身体的稳定性，减少滑倒的风险。

　　我国古代的口红曾经用哪种矿物作为原料?12月5日蚂蚁庄园的今日问题已经公布，这是一道与古代生活用品相关的题目，那么古代时口红是怎么制作的呢?一起来看看正确答案和解析吧。12月5日蚂蚁庄园今日问题:我国古代的口红曾经用哪种矿物作为原料?正确答案:朱砂答案解析:我国古代的口红曾经用朱砂作为原料。古人在朱砂中加入了矿物腊，或者动物油脂，从增加了朱砂作为染唇原料的防水功能和粘密功能。

　　12月11日蚂蚁庄园今日问题:“瀚海阑干百丈，冰愁云惨淡万里凝”是哪里的严寒景象?这是一道与古诗词相关的问题，那么这首诗讲的是什么意思呢?一起来看看正确答案和解析吧。12月12日蚂蚁庄园今日问题:“瀚海阑干百丈，冰愁云惨淡万里凝”是哪里的严寒景象正确答案:沙漠答案解析:“瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝”出自唐代·岑参的《白雪歌送武判官归京》。抒发了诗

　　以下哪种花卉有“花中隐士”之称?11月16日蚂蚁庄园的今日问题已经出炉，那么“花中隐士”指的是哪种花卉，又是为什么呢?一起来看看正确答案和解析吧。11月16日蚂蚁庄园今日问题:以下哪种花卉有“花中隐士”之称?正确答案:菊花答案解析:因为陶渊明的采菊东篱下，悠然见南山。人们将菊花称为花中隐士，既是对其植物特性的赞美，也是对其文化内涵的认可。

　　12月11日蚂蚁庄园今日问题:为什么寒冷的冬天容易冻伤耳朵?这是一道与生活常识相关的问题，那么在冬天时应该如何保护耳朵防止冻伤呢?一起来看看正确答案和解析吧。12月11日蚂蚁庄园今日问题:为什么寒冷的冬天容易冻伤耳朵?正确答案:耳朵脂肪少散热快答案解析:寒冷的冬天容易冻伤耳朵，主要是因为耳朵部位皮肤较薄，皮下组织少，缺乏皮下脂肪的保护。适量运动:适当的

　　诗句“大都博弈皆戏剧，象戏翻能学用兵”写的是哪种传统棋类运动?蚂蚁庄园12月15日最新问题公布，这是一道与古诗词相关的问题，一起来看看正确答案和解析吧。12月15日蚂蚁庄园今日问题:诗句“大都博弈皆戏剧，象戏翻能学用兵”写的是哪种传统棋类运动正确答案:象棋答案解析:“大都博弈皆戏剧，象戏翻能学用兵”写的是象棋。象棋不仅仅是一种游戏，更是一种反映中

　　以下哪种常见水果是我国的本土植物?这是一道与植物产地相关的问题，那么本土植物有哪些呢?一起来看看正确答案和解析吧。12月13日蚂蚁庄园今日问题:以下哪种常见水果是我国的本土植物?正确答案:荔枝答案解析:荔枝是一种无患子科荔枝属的常绿乔木，产于亚热带地区，为栽培果树，分布于福建、台湾、浙江、广东、广西、海南等地。枇杷也是我国的本土植物。

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